切
- 鲜味丰富的牛肉食谱
2020 年 8 月
牛肉的鲜味和 Parmigiano Reggiano 在您的口中融合在一起,营造出非常浓郁的鲜味。这对主菜和开胃菜都有好处。
■ 成分(2人份)
- 200克牛肉圆做牛排
- 盐和胡椒粉调味
- 帕马森(Parmigiano Regianno)
- 10 枚火箭(芝麻菜)
- 2汤匙香醋
■ 食谱
- 1. 将盐和胡椒粉撒在牛肉圆牛排上,然后放入装有橄榄油的煎锅中加热。 煮好双方,并确保里面仍然很少。 用铝箔纸包裹一会儿。
- 2. 将牛肉切成XNUMXmm厚,装盘。 用削皮器在牛肉上切碎 Parmigiano Reggiano。
- 3. 撕下火箭的叶子,然后安排见面。 在其上撒些盐,胡椒和香醋。
菜谱主料鲜味评分
牛肉
肌苷:
80毫克/ 100克
Parmigiano Regianno(帕尔马干酪)
谷氨酸
1200〜1680毫克/100克
- 烹饪时间:10分钟
- 热值 : 330 大卡
牛肉含有丰富的肌苷,帕马森干酪含有丰富的谷氨酸。 这两种成分的搭配提供了鲜味协同作用,使菜肴变得美味。
来源
使用鲜味力,让您的日常菜肴更美味
青春漫画社 2013 年 XNUMX 月
- 书中介绍了烹饪专家 Fumiyo Kawakami 的约 150 种食谱。
- 鲜味信息中心提供基本的鲜味信息,本社社长山本崇史博士指导了本书。