大虾大白菜炒
- 鲜味丰富的海鲜食谱
2020 年 8 月

简单地由两种成分制成的美味佳肴 - 虾和大白菜。 这些味道和鲜味 蚝油使这道菜非常美味。 不仅配米饭,还配面条。
■ 成分(2人份)
- 8只大虾
- 淀粉粉
- 2叶大白菜
- 1汤匙菜油
- 1/2茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙切碎的姜
- 盐和胡椒粉调味
-
A ・1/4杯热水 ・1汤匙清酒 ・2茶匙蚝油 ・1茶匙糖 ・1茶匙淀粉粉
■ 食谱
- 1. 在一个碗里混合A。
- 2. 将虾去皮后,将虾背面的消化道取出,撒上淀粉粉,煮沸。 将大白菜切成3厘米见方。
- 3. 在锅中将植物油加热至中火,然后炸大蒜和姜,直到散发出令人愉悦的香气。 然后,增加热量,加入大白菜,翻炒。
- 4. 将1和虾放入锅中并快速混合。 用盐和胡椒调味。
菜谱主料鲜味评分
虾
肌苷:
90毫克/ 100克
谷氨酸
120毫克/ 100克
大白菜
谷氨酸
40〜90毫克/100克
- 烹饪时间:20分钟
- 热值 : 190 大卡
大虾富含肌苷和谷氨酸。 大白菜富含谷氨酸等。 这两种成分的搭配提供了鲜味的协同作用,并使菜肴更可口。
来源
使用鲜味力,让您的日常菜肴更美味
青春漫画社 2013 年 XNUMX 月
- 书中介绍了烹饪专家 Fumiyo Kawakami 的约 150 种食谱。
- 鲜味信息中心提供基本的鲜味信息,本社社长山本崇史博士指导了本书。