Saltimbocca 安排
- 鲜味丰富的牛肉食谱
2020 年 8 月
Saltimbocca是一个意大利语单词,意思是“飞进嘴里或在短时间内煮熟”。 我们这里用牛肉代替小牛肉。 请享受熟腌火腿和牛肉的协同作用。
■ 成分(2人份)
- 4 薄片牛肉
- 4片腌火腿
- 8鼠尾草叶
- 盐和胡椒粉调味
- 面粉
- 橄榄油
- 黄油
- 2汤匙白葡萄酒
- 3汤匙半冰酱
■ 食谱
- 1. 将牛肉、鼠尾草叶和腌火腿分层,撒上盐和胡椒粉。 用玻璃纸包裹该层。 用杵把它弄平。 打开包装,撒上面粉。
- 2. 在煎锅中加热橄榄油和黄油,加入 1 直到牛肉变成金黄色。 摆在盘子上。
- 3. 将白葡萄酒倒入锅中,加入半冰酱和黄油。 将它们充分混合,用盐和胡椒调味。 把它放在牛肉上。
菜谱主料鲜味评分
牛肉
肌苷:
80毫克/ 100克
火腿肉
谷氨酸
340毫克/ 100克
- 烹饪时间:15分钟
- 热值 : 580 大卡
牛肉富含肌苷,腌火腿富含谷氨酸等。 这两种成分的搭配提供了鲜味协同作用,使菜肴变得美味。
来源
使用鲜味力,让您的日常菜肴更美味
青春漫画社 2013 年 XNUMX 月
- 书中介绍了烹饪专家 Fumiyo Kawakami 的约 150 种食谱。
- 鲜味信息中心提供基本的鲜味信息,本社社长山本崇史博士指导了本书。